Hva er fungal acne (Malassezia folliculitis)?
Fungal acne, eller Malassezia folliculitis, er en hudtilstand som ofte blir forvekslet med vanlig akne, men det er egentlig noe helt annet. Tilstanden skyldes en overvekst av gjærsoppen Malassezia, som finnes naturlig på huden. Når denne soppen får overtaket, kan den forårsake betennelse i hårsekkene og gi små, jevnt fordelte nupper – ofte med kløe.
Hvordan kjenner du igjen fungal acne?
Typiske symptomer og kjennetegn
-
Utseende: Små, jevnt store nupper, ofte uten puss.
-
Plassering: Opptrer gjerne på brystet, ryggen, skuldrene og i hodebunnen – men kan også vises i ansiktet.
-
Symptomer: Kløe er vanlig, i motsetning til ved vanlig akne.
-
Respons på behandling: Vanlige akneprodukter som BHA og retinoider har ofte liten effekt.
Hva forårsaker fungal acne?
Vanlige triggere
Selv om Malassezia er en del av hudens naturlige flora, kan visse faktorer skape ubalanse:
-
Fukt og varme: Trening uten å dusje etterpå, stramme klær og høy luftfuktighet gir soppen gode vekstforhold.
-
Antibiotikabruk: Kan forstyrre hudens bakterieflora, slik at soppen får overtaket.
-
Feil hudpleieprodukter: Ingredienser som oljer, fettsyrer og fermenterte ekstrakter kan «mate» soppen.
Hvordan behandler man fungal acne?
Effektive ingredienser
Behandlingen krever en annen tilnærming enn vanlig akne. Her er noen ingredienser som kan hjelpe:
-
Zink pyrithione
-
Ketokonazol
-
Seleniumsulfid
Disse finnes ofte i sjampoer som kan brukes som en kort maske på huden.
Tips for hudpleierutinen
-
Unngå tunge oljer og produkter med fettsyrer eller estere.
-
Velg vannbaserte, lette og gjerne parfymefrie alternativer.
-
Se etter produkter som er formulert for sensitiv eller sopputsatt hud.
Les mer: Ingredienser å unngå ved sensitiv hud
Hvordan forebygge fungal acne?
Gode vaner i hverdagen
-
Hold huden tørr og ren, spesielt etter trening.
-
Bruk pustende klær og unngå for mye varme og fukt.
-
Unngå produkter som kan stimulere soppvekst – som oljer og fermenterte ingredienser.
-
Dusj etter svetteaktiviteter og unngå badstuer og andre fuktige miljøer.