Koreansk hudpleierutine 10-stegs
En av grunnene til at koreansk hudpleie skiller seg ut, er de 10 systematiske stegene som utgjør den koreanske hudpleierutinen. Hvert steg i rutinen har en tydelig rolle, enten det handler om å rense, tilføre fukt eller gi målrettet behandling. Rutinen er kjent for å være grundig, men fleksibel. Du trenger ikke følge alle trinn hver dag, men forståelsen av rekkefølgen og funksjonen til hvert steg gjør det enklere å tilpasse etter hudtype og behov. Her går vi gjennom stegene ett for ett, slik at du enkelt kan sette sammen din egen koreanske hudpleierutine.
Steg 1: Oljebasert rens
En oljerens er første steg i dobbelrens og brukes for å løse opp smuss som er fettløselig, som solkrem, sminke og talg.
Steg 2: Vannbasert rens
En vannbasert rens vil rense bort svette og smuss som oljerensen ikke tar. Etterlater huden klar for resten av rutinen.
Steg 3: Eksfoliering
Eksfoliering hjelper til med å fjerne døde hudceller og forbedrer hudtekstur, glød og produktabsorpsjon. Kjemisk eksfoliering (som BHA, AHA og PHA) jobber i dybden, mens fysisk peeling fjerner døde hudceller fra overflaten. Brukes 1–3 ganger i uken, tilpasset hudtypen din.
Finn ditt eksfolieringsprodukt
Steg 4: Toner
Toner forbereder huden etter rens og finnes i flere varianter. Noen gir fuktighet, mens andre inneholder syrer som AHA, BHA eller PHA for mild eksfoliering. Du finner også tonere som roer ned sensitiv hud, balanserer talg eller jobber med glød og hudtone.
Steg 5: Essens
Essens er et kjennetegn innen koreansk hudpleie og er et lett produkt som tilfører dyp fukt og ofte jobber med hudfornyelse. Den påføres som et mellomsteg mellom toner og serum, og bidrar til glød og spenst i huden.
Steg 6: Serum
Et serum gir målrettet behandling for hudproblemer som pigmentering, urenheter, fine linjer eller dehydrert hud.
Steg 7: Sheet mask
En sheet mask gir huden et fuktboost og pleie på bare 15–20 minutter. De er perfekte som ukentlig pleie eller når huden trenger ekstra næring.
Steg 8: Øyekrem
Huden rundt øynene er tynnere og mer sensitiv, og trenger derfor egen pleie. Øyekrem kan bidra til å redusere poser, mørke ringer og fine linjer.
Steg 9: Fuktighetskrem
Fuktighetskremen forsegler all fukt og næring fra de foregående stegene og beskytter hudbarrieren. Gelteksturer passer ofte fet hud, mens rikere kremer er bedre for tørr hud.
Steg 10: Solkrem
Det viktigste steget i enhver hudpleierutine. Solkrem beskytter huden mot UV-stråler som kan føre til pigmentflekker, aldringstegn og skader. Bruk den hver morgen året rundt.
